Оферти

Хранителните стойности на краставицата - това е в нея


Краставиците осигуряват чисто освежаване през лятото. Те също се считат за изключително здрави. Но какво има в краставицата? Тук ще намерите хранителната таблица за краставиците с цялата важна хранителна информация.

Таблица със стойност на шиене (на 100 грама)

Хранителна информацияна 100 грама
енергия
ккал12
грес0
въглехидрати2
Минерали (mg)
Натрий (Na)3
Калий (K)165
Калций (Са)15
Магнезий (Mg)8
Фосфат (P)15
Желязо (Fe)0,2
Цинк (Zn)0,2
витамини
Бета-каротин (㎍)370
Витамин Е (mg)0,1
Витамин В1 (mg)0,02
Витамин В2 (mg)0,03
Витамин В6 (mg)0,04
Фолиева киселина (㎍)15
Витамин С (mg)8

Видео: Лечение на диабет за 30 дни 2009 + бг субтитри (Юли 2020).