We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Някои го харесват, а други го намират за вкус на сапун. Вкусовете са различни. Но едно е ясно: джинджифилът е повече от просто здравословен.
Джинджифилът е с ниско съдържание на калории и здравословенВсъщност изглежда доста незабележимо и все пак предлага изобилие от хранителни вещества за здравословна диета: говорим за луковицата джинджифил. В Азия това е напр. ценен за положителния си ефект върху организма в продължение на хиляди години. В допълнение, джинджифилът със своя пикантно-сладък вкус създава и атрактивни акценти в азиатската кухня. Значи грудката е напр. особено популярен сред феновете на суши и ко.
Но джинджифилът също е лек. Например, грудката има антибактериален ефект и често се използва срещу гадене. Така че може да си струва да ядете джинджифил по-често, защото грудката не само има добър вкус, но е и много здравословна.
Всичко е в крушката
Със 80 kcal на 100 g джинджифилът е с ниско съдържание на калории и може да се използва добре при диета. Но в противен случай джинджифилът трябва да се използва по-често като съставка в готвенето поради многобройните му важни хранителни вещества. И накрая, освен витамин С, натрий и магнезий, джинджифилът съдържа още:
| Хранителен / е | Значение за тялото |
|---|---|
| Витамин В1, В2, В3, В5 и В6 | Тези витамини са важни за нервната система и укрепват имунната система. |
| калций | Грудката съдържа общо 18 mg на 100 g пресен джинджифил. Калцият е важен и за костите. |
| калий | 415 mg на 100 джинджифил осигуряват растежа на клетките и допринасят за киселинно-алкалния баланс. |
| Борнеол и Цинеол: | Това са етерични масла, които насърчават храносмилането и стимулират циркулацията. |
Както можете да видите, джинджифилът наистина го има всичко. Затова се осмелете да опитате незабележимата грудка. Ще се изумите колко вкусни ястия имат вкус, които са ароматизирани с джинджифил. Препоръчително четене: Съхранявайте правилно джинджифила - по този начин той остава свеж за дълго време.
Той е отличен вариант
Жалко е, че сега не мога да изразя - той е принуден да напусне. Ще бъда освободен - непременно ще изразя мнението.
Мисля, че това е много интересната тема. Дайте с вас ще се справим в PM.
Извинете, помислих си и отблъснах идеята
Ooooh! This is exactly what it says. I love it when everything is in place and at the same time understandable for a mere mortal.