Инструкции

Сладко от чиа: проста основна рецепта за имитация

Сладко от чиа: проста основна рецепта за имитация


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Чиа семената са наистина многостранни. Наред с други неща, конфитюр може да се направи от плодове и семена от чиа. И всичко това без захарна захар!

Нямате нужда от желираща захар за сладко от чиа

Все повече хора обръщат внимание на здравословната и балансирана диета. Съответно, самият готвене и печене е много модерен, особено с органични съставки и традиционни храни.

Храна от природата, която напр. Семената на растението чиа се използват от хората в Южна Америка от хиляди години. Семената от чиа са пълни с хранителни вещества и дават здравословна енергия. Те също са истинска мощност храна и универсални. Така можете да напр. Пригответе чиа пудинг или чиа бисквитки. Благодарение на консистенцията им, подобна на гел, можете също да използвате семената, за да приготвите конфитюр с някои други съставки. Хубавото: Можете уверено да правите без използването на желираща захар. Чудесен за всички, които искат да отслабнат, но все още не искат да се справят без сладко.

Съставки:

Сладкото от чиа е бързо и лесно за приготвяне, поради което е подходящо и за всеки, който иначе не би могъл да ври. За една или две буркани сладко от чиа са ви необходими:

  • 250 г плодове по ваш избор (например ягоди, малини, меки праскови)
  • 3 - 4 супени лъжици семена от чиа
  • 1 - 2 с. Л. Мед, стевия или сироп от агаве
  • по възможност ванилов, канелен или лимонов сок

Начин на приготвяне:

Пюрирайте или омесете плодовете. Използвайте замразени плодове, след което го оставете да ври за кратко. След това отново оставете да изстине. След това добавете семената и подсладителя и разбъркайте всичко внимателно, така че да не се образуват бучки. Ако желаете, сега можете да овкусите цялото нещо с ванилов, канелен или лимонов сок.

Сложете сладкото в абсолютно чиста чаша, затворете добре и поставете в хладилника за няколко часа, за предпочитане за една нощ. Важно: При пълнене внимавайте да не препълвате чашата, защото масата ще се разшири по-късно.

Засядането продължава два до три дни. Сварете плодовете, след това до четири дни.


Видео: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat International Subtitles (Юли 2022).


Коментари:

  1. Egon

    What do you usually do with me?

  2. Shanos

    Look, let's not waste any more time on this.

  3. Tygorn

    I apologize, but in my opinion you are wrong. Въведете ще го обсъдим.

  4. Takus

    Напълно споделям вашето мнение. Това е отлична идея. Готов е да ви подкрепя.



Напишете съобщение